月经量太少几乎没有多是与月经期间受凉或者是妇科疾病有关。

如果女性在月经期间，因为没有做好身体保暖，小腹部受寒，或者经期吃了过多生冷、寒凉性食物后，影响经血循环，都会导致经血淤滞，出现月经量太少几乎没有。如果女性患有妇科疾病，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢功能不全等，也可以引起月经量少。

建议月经量较少的人群，在月经期间注意保暖，避免劳累受凉。可以热敷腹部，配合口服活血化瘀的药物来促进经血排出。饮食方面可以多吃温热的食物，像牛肉、羊肉、大骨汤等。生冷寒凉刺激性食物在月经期先不要吃。

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