成都做三代试管的患者，遇到“胚胎碎片率高（＞25%）”时，大多会直接放弃，觉得“肯定不能移植”。但32岁的陈女士（化名）在成都某机构，通过“促排调理+培养优化”，将胚胎碎片率从28%降到15%，最终移植成功生下宝宝。这个案例证明，高碎片胚胎不是“绝对不能用”，针对性调理能提高利用率。

初遇困境：陈女士因“反复流产2次”做三代试管，第一次促排用长方案，取卵8枚，培养到囊胚阶段剩3枚，但碎片率都很高（28%、32%、25%），医生说“碎片率太高，移植成功率低，建议放弃，重新促排”。陈女士不想再经历一次促排（上次促排时出现轻微腹水），问医生“有没有办法调理碎片率”，医生结合她的情况，制定了“二次促排调理方案”。

调理与改善：第一步，“促排前3个月养卵”——陈女士每天吃“辅酶Q10（400mg）+DHEA（25mg）+维生素C（100mg）”，医生说这些营养素能改善卵子质量，减少胚胎碎片；每周做3次“低强度运动”（如瑜伽、快走），每次30分钟，促进卵巢血供；饮食上多吃“深海鱼（每周2次）、黑豆（每天1小吧）”，减少高糖高油食物。3个月后，她的AMH值从1.8升到2.1，基础卵泡数量从6个涨到8个。

第二步，“二次促排选对方案”——医生为她换“微刺激+拮抗剂联合方案”，每天促排药量150IU（比第一次少50IU），避免卵巢过度刺激；促排期每天喝2000ml温水，吃高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶），减少卵泡发育不均。这次促排取卵7枚，受精6枚，培养到囊胚阶段剩4枚，其中2枚碎片率降到15%-18%（达到移植标准），2枚仍为22%-25%（医生建议冷冻，若后续需要可调理）。

移植与成功：陈女士选择1枚碎片率15%的囊胚移植，移植时用了胚胎胶水，第14天查血HCG 1120IU/L，确认怀孕；孕中期做无创DNA，结果正常；足月生下5斤8两的儿子。陈女士说：“第一次看到高碎片率时特别绝望，没想到调理后能成功，幸好没放弃。”

若你也遇到高碎片胚胎，可咨询三代试管私立医院的营养师，定制“养卵食谱”；也可通过试管婴儿的医院的“胚胎优化门诊”，了解更多碎片率改善技巧，别轻易放弃每一枚胚胎。