成都三代试管出身的青少年，独自面对“试管身份”困惑时，容易陷入自我否定；但和同龄的试管孩子交流后，很多人会突然释怀——“原来不止我一个人是这样”，这种“同伴共鸣”比家长说教更有效。16岁的小宇（化名）之前因“试管出身”拒绝社交，参加团体辅导后，不仅交了朋友，还主动和同学聊自己的出身。其实成都三代试管青少年身份认同团体辅导，核心是“同伴支持”，3个环节让孩子慢慢接纳自己。

第一个环节：“破冰分享，打破孤独”。辅导开始时，心理老师会让每个孩子用“一句话描述自己的出身”，比如“我是爸妈通过试管期待来的宝宝”“我和其他同学一样，只是来到世界的方式不同”。一开始大家都很害羞，小宇低着头不敢说；但当听到有个女生说“我之前也怕被嘲笑，不敢提试管的事”，他慢慢抬起头，小声分享了自己的经历。这个环节能让孩子发现“自己不是少数”，孤独感先减少一半。

第二个环节：“角色扮演，学习应对”。老师会设置“被同学提问”的场景，让孩子分组模拟应对，比如“同学问‘你是试管宝宝，是不是和我们不一样’，你怎么回答？”一开始小宇只会说“不知道”，但看到其他同学说“我们只是来到世界的方式不同，其他都一样呀”，他也慢慢学会了从容回应。模拟结束后，老师会点评每个孩子的回应，教他们更自然的表达，比如“你可以笑着说‘是啊，我是爸妈特别期待的宝宝，所以他们找医生帮忙啦’”。

第三个环节：“成果分享，建立自信”。辅导结束前，每个孩子要分享“这次最大的收获”，小宇说“我知道了很多人和我一样，以后再也不怕别人问了”；还有孩子说“我想把试管的事写成作文，告诉更多人这很正常”。很多孩子结束后会互加微信，平时分享学习和生活，遇到困惑时互相鼓励，这种长期的同伴支持，能让身份认同更稳固。

想让孩子参加这类团体辅导，可通过试管婴儿服务机构咨询，很多机构会联合儿童心理门诊定期举办；也可通过试管咨询中介加入“成都试管青少年社群”，社群会不定期组织线下活动，让孩子在轻松的氛围中交流，减少心理负担。